این آب میوه که اشتهای کودکان را زیاد می کند

این آب میوه که اشتهای کودکان را زیاد می کند آیا کودکتان بد غذاست و هر غذایی را نمی خورد؟ یا اینکه او بی اشتها شده است ؟ آب پرتقال اشتهای كودك را به مصرف صبحانه افزایش می‌دهدمصرف آب مرکبات تازه مانند آب پرتقال در وعده صبحانه می‌تواند اشتهای کودکان بی میل را افزایش دهد.سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با ...

خوردن این 5 خوراکی را از امروز کنار بگذارید

خوردن این 5 خوراکی را از امروز کنار بگذارید برای جلوگیری از این روند ورود مواد سمی به داخل بدن در این مقاله 5 نمونه از ناسالم‌ترین این مواد غذایی عنوان شده كه تاكید می‌شود از همین امروز آنها را از رژیم غذایی خود حذف كنید...اكثر ما در تمام روز تلاش می‌كنیم در رژیم غذایی خود تعادل را رعایت كنیم اما اگر این رژیم غذایی متعادل ...

فلفل‌خورها مراقب باشید

فلفل‌خورها مراقب باشید ایسنا: بدن انسان معمولا زودتر از اين كه آسيب ببيند، واكنش نشان مي‌دهد تا چنين اتفاقي نيفتد اما اگر فردي در برابر واكنش بدن مقاومت كند، ممكن است حتي جان خود را به خطر بيندازد. كارشناس تغذيه ادعا كرده‌اند كه خوردن يكجاي مقدار زيادي فلفل تند مي‌تواند موجب مرگ شود.اين كارشناسان مي‌گويند: ...

سوزاندن کالری بیشتر یا کمتر خوردن

سوزاندن کالری بیشتر یا کمتر خوردن هیچ‌کس هم خوشش نمی‌آید که به او بگویند کمتر بخور! خوشبختانه کنترل وزن فرمول‌هایی دارد که با کمک آن‌ها کار ساده‌تر می‌شود. در این‌جا چند غذا به شما معرفی می‌کنیم که نیمی از مشکل اضافه وزن شما را حل می‌کند البته برای حل نصفه دیگر باید زحمت بکشید و کمی هم ورزش کنید! برای وزن کم ...

روش های طبیعی جلوگیری از سرماخوردگی

روش های طبیعی جلوگیری از سرماخوردگی اگر می خواهید با روش های طبیعی خود را از سرماخوردگی مصون نگه دارید، به این چند نکته به نقل از «Prevent» توجه کنید.در فصل سرد، سرماخوردگی و سرفه شیوع پیدا می کند. اگر می خواهید با روش های طبیعی خود را از سرماخوردگی مصون نگه دارید، به این چند نکته به نقل از «Prevent» توجه کنید. * برای به دست ...

سوزاندن کالری بیشتر یا کمتر خوردن

مصرف آجیل افزایش‌دهنده شیر مادران است

مصرف آجیل افزایش‌دهنده شیر مادران است مصرف آجیل افزایش‌دهنده شیر مادران استمدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: زنان در دوران بارداری می‌توانند از انواع مغزهای گیاهی مانند گردو، فندق، پسته و بادام استفاده کنند که موجب تولید شیر در آنها می‌شود ولی مصرف بیش از حد آن چاق کننده است.سیدعلی کشاورز در گفت‌وگو ...

آیا واقعا پنیر باعث خنگ شدن آدم می شود؟

آیا واقعا پنیر باعث خنگ شدن آدم می شود؟ پنیر خود به تنهایی دارای ارزش غذایی بالایی است اما بهتر است در حد اعتدال مصرف شود.تعامل: در مواقعی که شیر و ماست در دسترس نیست، بهتر است تامین کلسیم توسط پنیر انجام شود.به طور کلی مصرف لبنیات برای همه سنین مخصوصا کودکان و نوجوانان که در حال رشد هستند و برای استخوان‌ سازی و داشتن استخوان ...

ویتامین های سبزی ها را از بین نبرید

ویتامین های سبزی ها را از بین نبرید گشنیز و جعفری سبزی‌های سرشار از ویتامین C و A هستند و به ... یكی از عادت‌های برجسته مكزیكی‌ها مصرف بالای ذرت و آرد آن در تهیه نان و شیرینی‌هاست. درواقع، ذرت قوت غالب مكزیكی‌ها محسوب می‌شود. البته در مقام مقایسه، گندم، برنج و جو بر ذرت ارجح هستند اما اگر ذرت استفاده ...

به چه دلیلی دوغ خواب‌آور اسـت؟

به چه دلیلی دوغ خواب‌آور اسـت؟ محصولات تخمیری مانند دوغ كه در ایران وجود دارد، جزو گروه بزرگ‌تری از موادغذایی هستند كه به آنها مواد غذایی «فراویژه» می‌گویند.... وجود باكتری‌های زنده در موادغذایی تخمیری دلیل عمده تفاوت این نوشیدنی‌ها با سایر موادغذایی است... این باكتری‌ها باعث تنظیم فلور طبیعی ...

در فصل پاییز هر روز چای نعناع بنوشید

در فصل پاییز هر روز چای نعناع بنوشید یك متخصص گیاهان دارویی با بیان این‌كه فصل پاییز دارای طبیعتی سرد و خشك است و باید بدن را با این هوا وفق داد،... وی اظهار كرد: در فصل پاییز هر روز چای نعناع بنوشید. هادی گلزاری مكمل گفت: در فصل پاییز انرژی بدن رو به تحلیل رفته همچنین بیماری‌های سودا مانند آرتروز و بیماری‌های ...

خطرات خوردن سوسیس و کالباس

خطرات خوردن سوسیس و کالباس سوسیس و کالباس، یکی از نمونه‌های مواد غذایی است که به راحتی آماده مصرف می‌شود و در عین حال بسیار خوشمزه است و به همین دلیل طرفداران زیادی در میان مردم دارد. اما افزایش استقبال مصرف کنندگان از انواع سوسیس و کالباس، در شرایطی مشاهده می‌شود که بسیاری از متخصصان تغذیه، به مضرات مصرف این نوع مواد ...

رژیم مخصوص بیماران دیابتی

رژیم مخصوص بیماران دیابتی برنا: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان و فوق تخصص غدد گفت: بیماران دیابتی باید روزانه سه وعده غذایی اصلی و سه میان وعده غذایی داشته و حداکثر فاصله بین وعده ها و میان وعده ها ۳ ساعت باشد.دکتر فاطمه جعفری منشادی تصریح کرد: به همین علت بیمار دیابتی باید روزانه انسولین در چند نوبت و مطابق با نیاز بدن ...

بی خوابی دارید؟ این کارها را نکنید

بی خوابی دارید؟ این کارها را نکنید برنا: گوش دادن به آهنگ آرام ‌بخش بدون كلام قبل از خواب و پرهیز از خوردن مایعات زیاد در درمان بی‌خوابی موثر است.امیررضا چمنی متخصص اعصاب و روان اظهار كرد: خواب یک نیاز فیزیولوژیک بدن است كه باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی در شخص می‌شود.متخصص اعصاب و روان ادامه داد: مركز تنظیم ...

سیب میوه زندگی

سیب میوه زندگی ایسنا به نقل از یونایتدپرس، این یافته كه در مجله تخصصی «بیولوژی لوكوسیت» منتشر شده تاكید می‌كند آنتی اكسیدان‌های موجود در پوست سیب می‌توانند روی فعالیت سلولهای T در بدن موشهای آزمایشگاهی تاثیر بگذارند.دكتر دیوید پاسكال، متخصص دپارتمان ایمونولوژی و بیماری‌های عفونی در دانشگاه ایالتی مونتانا در ...

آشنایی با خواص خوراکی ها - مطالب و مقالات آموزشی

آمار بازدید

تغذیه

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد