خواص گیاه شنگ
مجموعه : خواص خوراكی ها
ایران ناز: فارسی این گیاه شنگ است، در شیراز و اصفهان به شنگ آلاله و در خراسان ریش بز خالدار خطاب می کنند. به این گیاه قندرون، سنسفیل، تسلسفیل، اسپلنج و اسفلنج هم می گویند. در عربی نوع چمنی این گیاه که برگ های آن باریک تر از شنگ می باشد، لحبه النبس و زنب الخیل است. ولی در عراق و ...
مروری بر خواص بی نظیر سفیده تخم مرغ
بدنسازانی که از سفیده ی تخم مرغ در رژیم غذایی خود بهره نمی گیرند در واقع موقعیت بسیار ممتازی را از دست می دهند، زیرا سفیده ی تخم مرغ علی رغم غنی بودن از خالص ترین نوع پروتئین، دارای میزان ناچیزی از کربوهیدرات ها، چربی و کلسترول است.
پروتئین سفیده ی تخم مرغ به راحتی جذب ...
نگاهی به خواص بسیار زیاد و درمانی شنبلیله و تخم این گیاه
به گزارش ایران ناز: شنبلیله یا شنبلید (نام علمی: Trigonella foenum-graecum) گیاهی است از تیره باقلائیان (Fabaceae) و به همین دلیل توانایی همزیستی با باکتریهای تثبیت کننده ازت را داشته و میتواند بخش زیادی از از نیتروزن مورد استفاده خود را تولید کند.شنبلیله گیاهی است علفی به ...
سرکه: از مقابله با بی خوابی تا تسکین تبخال
از خستگی و بی خوابی گرفته تا گلودرد و تبخال و غیره را می توانید با سرکه برطرف کنید. فقط کافی است در منزل سرکه داشته باشید و در موقع لزوم از آن به ساده ترین شکل ممکن استفاده کنید.
فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان
سرکه بسیار ارزشمند است و توصیه می شود که همیشه در سبد ...
چگونه از شر سکسکه خلاص شویم ؟
سکسکه یک اثر واکنشی است، به این معنا که شما هیچ کنترلی بر روی آن ندارید. به نظر نمیرسد که سکسکه هیچ تاثیر سودمندی داشته باشد و بروز آن در بعد از ظهرها شایعتر است.
سکسکه کردن
سکسکه فشرده شدن ناگهانی و غیرارادی دیافراگم است. دیافراگم عضله اصلی تنفس است که در زیر ریهها قرار گرفته است. این عمل فشرده ...
درمان سنتی سکسکه
برای رفع سکسکه به سراغ طب سنتی آمده ایم و به راههای درمانی از نظر این طب روی آورده ایم و می خواهیم از آن کمک بگیریم متخصصین این طب چه راههایی برای رفع سکسکه ناگهانی پیشنهاد می دهند و درمان آن ها برای اطفال و بزرگسالان متفاوت است یا خیر؟
یک متخصص طب سنتی تدابیر رفع سکسکه از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد.غلامرضا ...
پروبیوتیکها در تغذیه
پروبيوتيك ها به باكتري هاي مطلوب روده اي هستند كه در صورت متعادل بودن سبب بازداري و جلو گيري از رشد باكتري هاي مضربدن و بهبود هضم و گوارش و تقويت سيستم ايمني بدن و سبب افزايش مقاومت بدن در مقابل عفونتها مي گردند .
افرادي با داشتن كلوني باكتري هاي مفيد روده اي كافي بر عليه بيماري ها كه علت اصلي آنها ...
ژیم غذایی گیاهی جهت کاهش وزن و تناسب اندام فوری
بیشتر ما در برابر یک همبرگر تازه، اختیار خود را از دست داده و در آن لحظه خوردن آن را به هرچیز دیگر ترجیح می دهیم.
بیشتر ما در برابر یک همبرگر تازه، اختیار خود را از دست داده و در آن لحظه خوردن آن را به هرچیز دیگر ترجیح می دهیم. معمولاًً خوردن گوشت را آنقدر در برنامه غذایی خود ...
بگو چه بیماریای داری تا بگویم چه میوهای بخوری!
اگر میخواهید درمان درد خود را بیابید و بدانید چه میوهای برای آن خوب است، با ما همراه شوید.جالب است بدانید که میوهها خواص بسیاری از جمله خواص ضدپیری دارند و نه تنها میتوانند سبب زیبایی پوست و تناسب اندام فرد مصرفکننده شوند، بلکه میتوانند روند پیری را در او ...
چای سرد بهترین جایگزین نوشابه های گازدار
چای سرد یکی از نوشیدنیهای مفیدی است که مصرف آن درکشورهای توسعه یافته بسیار بالا بوده و سطح تقاضا برای این نوشیدنی جدید به دلیل خواص منحصر بفرد آن به علت عدم استفاده از افزودنیها و مواد نگهدارنده و همچنین به دلیل خواص ویژه چای به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و سالم و جایگزین مناسب برای ...
تشنگی تمرکز ذهنی را کم میکند
بدن یک سیستم است و عملکرد همه بخشهای آن به هم مربوط است. آب هم که مانند هوا و غذا یکی از ضروریات زندگی است، برای همه قسمتهای بدن لازم است و در مجموع بر سلامت انسان تاثیر می گذارد.بدن وقتی دچار استرس و فشار روانی میشود، با علایمی مانند تپش قلب، احساس تنگی نفس و گرگرفتگی واکنش نشان میدهد. ...
چقدر همبرگر دوست دارید؟
بهتر است بپرسیم چقدر به فست فودها(غذاهای سریع) علاقه دارید؟ همه ی ما کم و بیش از خوردن این غذا ها لذت می بریم. ولی باید بدانید که خوردن این غذا ها چقدر برای بدن ما مضر هستند، و خوردن زیاد آنها باعث به وجود آمدن بیماری های متفاوتی می شود. بهتر است برای رسیدن به بدنی سالم تر از خوردن زیاد این نوع غذاها ...
این نوع رژیم غذایی طول عمر را زیاد می کند
رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای باعث افزایش طول عمر، کاهش بیماری های قلبی – عروقی، کاهش سرطان و قند خون و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه می شود.سلامت نیوز: رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای باعث افزایش طول عمر، کاهش بیماری های قلبی – عروقی، کاهش سرطان و قند خون و سایر بیماری های مرتبط ...
خودتان دست به كار تهیه این خوراكیها شوید
از ماست و جوانه گندم تا رب انار و سركه انگور را خودتان در خانه تهیه فرمایید خودتان دست به كار تهیه خوراكیها شویداز ماست و جوانه گندم تا رب انار و سركه انگوركمتر محصولی از تولید كارخانههای صنایع غذایی به پای خوراكیهایی میرسد كه خودمان در خانه درست میكنیم؛ هر چند زحمت ...
پروتئین زیاد و نشاسته کم، رمز موفقیت رژیم لاغری
نتایج یک بررسی گسترده نشان داده است: مصرف پروتئین بیشتر و نشاسته کمتر نقش مهمی در رژیم گرفتن دارد.به گزارش ایسنا، کارشناسان دانشگاه کوپنهاگ میگویند: اگر میخواهید با رژیم گرفتن وزن خود را کاهش دهید، باید رژیمی را دنبال کنید که حاوی پروتئین بیشتر، فرآوردههای لبنی کمتر و ...